Foto: Reprodução / Warren Smith
A inglesa, Sarah Smith, sofria com dores de cabeça e má digestão. Após consultar um neurologista e um nutricionista, ela começou a beber três litros de água por dia para que o corpo funcionasse melhor, segundo indicação médica. Apostando nos resultando, ela decidiu registrar as mudanças. Quatro semanas depois eram notórias as diferenças, Sarah aparentava estar 10 anos mais jovem. Confira as mudanças de cada semana:
1ª semana
Peso: 53,4 kg
Cintura: 71 cm
No começo, Sarah estava com receio da mudança drástica de ingestão de água. Mas ao consultar seu médico, ele indicou que ela bebesse uma jarra grande pela manhã, outra pela tarde e uma a noite. Em poucos dias de experimento, ela ainda urinava cinco ou seis vezes ao dia, mas o líquido estava mais claro, indicando uma melhor filtragem do sangue. Há anos, Sarah praticava 10 minutos de ioga ao se levantar, mas se sentia mais rígida nos últimos seis meses e notou que a sua flexibilidade melhorou depois de beber mais água.
2ª semana
Peso: 53 kg
Cintura: 71 cm
A sua pele estava melhor e tom mais uniforme. As rugas ao redor dos olhos pareciam menos pesadas, e as manchas do rosto diminuíram. Ela ingeria meio litro quando acordava, no café-da-manhã, no almoço, à tarde, no jantar e antes de dormir. Não teve dor de cabeça por mais de uma semana, o que era incomum. Foi fazer compras e, nesse período, teve de ir ao banheiro três vezes em cinco horas. O seu marido também notou diferença e disse que as suas celulites das coxas e bumbum tinham sumido.
3ª semana
Peso: 53 kg
Cintura: 69,8 cm
As olheiras e rugas na região dos olhos diminuíram bastante e a pele parecia mais nutrida. Além disso, o fato de beber mais água a faz se sentir satisfeita mais rapidamente nas refeições. Estudos mostram que 37% das pessoas confundem sede com fome. Ela também sentiu diferença ao se maquiar, a pele dos olhos parecia menos enrugada e mais hidratada.
4ª semana
Peso: 52,6 kg
Cintura: 68,5 cm
Sarah ficou impressionada com a mudança. As manchas do rosto sumiram, ela passou a se sentir em forma, mais magra (perdeu quase 1 kg) e saudável. Seu marido e amigos disseram que ela parece 10 anos mais jovem. Depois dessas mudanças, ela garante que vai continuar a beber três litros de água por dia.
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